29 de noviembre de 2018

25 de noviembre de 2018

Aprendé a calcular porciones


Ya casi termina el año y las reuniones con amigos/familiares/compañeros de trabajo se hacen cada vez más frecuentes. Si ofreces tu casa o te juntas y compran comida, tener en claro cuánto comprar para que no sobre es esencial para no seguir comiendo preparaciones hipercalóricas a lo largo de toda la semana y para cuidar el presupuesto.

20 de noviembre de 2018

Consumo de lácteos. La Nutrición es una ciencia, no una opinión!


Las Entidades que reúnen a Profesionales de la Nutrición, miembros de la comunidad científica y académicos, estamos preocupados por la proliferación de información, mensajes y consejos erróneos en relación al consumo de Lácteos (Leche, queso y yogur), fuente importante de calcio y numerosos nutrientes.

13 de noviembre de 2018

Día Mundial de la Diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica no trasmisible que se presenta cuando el páncreas no produce nada de insulina (diabetes tipo 1) o produce cantidad y/o calidad de una insulina que resulta insuficiente (diabetes tipo 2).

11 de noviembre de 2018

Menopausia: momento biológico al que hay que aceptar y acompañar con conductas saludables


La menopausia o el climaterio es una etapa de transición entre los 40 y 50 años de la vida de la mujer en la que se produce una disminución de hormonas sexuales (estrógeno y progesterona). Comienza la manifestación con una irregularidad en el ciclo menstrual hasta que llega un momento en que las menstruaciones desaparecen.