EN ÉPOCA DE MUNDIAL: la heladera y el freezer pueden ser tus mejores aliados!

Seguramente seguimos las cábalas de otros mundiales, nos sentamos en el mismo lugar, usamos la misma camiseta, comemos lo mismo…todo parece ser poco para alentar a la selección.

Pastel de papas

Para noches como hoy, un pastel de papas viene buenísimo! Porque es fácil, bastante económico, y si tenés chicos es algo que les gusta seguro !

Tips para aprovechar tu heladera

Para empezar la semana con el pie derecho

Tarta vegetariana

Desde Bruselas, @mikeduffau nos envía su receta! 

Alimentos estrella: Los frutos secos

Si bien existen en la alimentación humana desde la época nómade, en nuestro país sólo se comían en las fiestas navideñas y de fin de año. Actualmente se están instalando en los hábitos alimentarios saludables de la población ya que son recomendadas por Organismos Internacionales y Nacionales por aportar sustancias que contribuyen a mejorar y mantener el bienestar. La Gráfica de la Alimentación Saludable de la República Argentina recomienda consumir un puñado de frutos secos “al menos una vez por semana”

Budín de calabaza

Anotando:

Alimentos que mejoran el ánimo en otoño

Cuando los días se acortan y comienza el frío sentimos que no tenemos tantas “ganas de hacer cosas” como cuando los días son más largos.